意拳 横浜・日吉

意拳とは

意拳は、形意拳や他の中国拳法の長所を取り入れ、
1920年代に王郷斎(おうこうさい)老師によって創始された新しい流派です。

王郷斎先生は伝統の中国医学を始め、仏教、道教などに伝わるあらゆる養生法を研究しました。
そしてそれらを一つにまとめたのが意拳です。

誰でも簡単でやさしく学べて効果の大きい健康療法でもあり、
中国四千年の歴史の中で培われた站椿(たんとう)を中心した中国養生法です。
站椿とは、別名「立禅」とも呼ばれ、でリラックスした状態で行われます 。

今では多くの中国拳法の流派で、站椿は武術の鍛練法、養生法としても失伝してしまっています。

意拳の站椿はこの点でも貴重な存在であり、中国の北京病院、スポーツ研究所、河北省中医(漢方)研究院によって、慢性気管支炎、慢性胃腸病、慢性肝炎、心臓病、高血圧、神経衰弱、慢性リウマチ性関節炎等々多くの疾病治療に適していることが証明されています。

また女性の方は新陳代謝が活発になるため美容・ダイエットの目的でも効果があります。

武術的には、王老師はその実力高さから「国手」(中国武術界を代表する中国の人間国宝の意味)と称された大武術家です。

武術としての意拳は形意拳を基礎として太極拳・ 白鶴拳・ 心意拳・ 通背拳など、王老師が研究した多くの拳術の極意を集大成したものです 。

形式にとらわれることなく実質を重んじる独特の体系はまさに、
全てのアスリートにとってのコアエクササイズサイズと位置づけられる貴重なノウハウと考えられます。